amh值达到11了还能自然怀孕吗？应该要怎么办呀

amh值达到11了还能自然怀孕吗？应该要怎么办呀

amh值达到11了还能自然怀孕吗？应该要怎么办呀

如果女性进行检查的时候发现，其amh值为11，那么极有可能是出现了多囊卵巢，这种情况下自然怀孕的成功率是会受到影响的。

主要是通过以下这几点，来对amh值为11的女性进行身体调节：

一、饮食调理

对于amh值为11并且经过进一步的确认是存在有多囊卵巢的女性而言，那么在饮食方面就一定要更加注意，通常为了调节这类女性身体内的激素水平，需要确保其内分泌的平衡和稳定，所以说女性日常的饮食,要以清淡的为主，尽量避免食用比较辛辣的食物，同时还要少吃一些比较甜的食物，像生冷、凉性之类的食物也是要少吃一些的，自己在日常生活中要注意合理膳食，保证摄入的营养均衡。

二、合理运动

众所周知，运动是能够比较有效的增强其身体素质的，所以说适当的运动对于amh值为11并且确认是有多囊卵巢的女性来说，是非常有必要的，而合理的运动是可以有效改善女性的身体素质，这对于其多囊卵巢的症状是能够起到缓解作用的。而对于部分肥胖多囊卵巢女性而言，合理的进行有氧运动是更加重要的一步。

三、生活调理

除了需要在运动饮食方面进行调理以外，如果女性的amh值达到了11，同时进一步检查确认是存在有多囊卵巢的情况，那么进行适当的生活调理也是非常重要的。对于这类女性而言，应该要避免长期处于潮湿阴暗的环境中，以免使寒气、湿气入侵到身体内，还要注意日常要早睡早起不要熬夜，因为如果女性长期处于睡眠不足的状态下，会容易出现内分泌失调的现象，而长期这样可能会导致该女性多囊卵巢的症状愈加严重。

综上所述，如果女性检查的时候发现其amh值为11，那么大概率是出现了多囊卵巢，这种情况下女性自然怀孕的成功率是会受到一定影响的。

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